Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «TOP NEWS - рейтинг новостей»
Вы хотите запомнить сайт «TOP NEWS - рейтинг новостей»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как выглядят олимпийские диеты

развернуть

Как выглядят олимпийские диеты

Наши спортивные достижения не в малой степени зависят от содержимого нашего желудка. Универсальной диеты нет — одни выбирают веганскую диету, другие — огромный бургер с индейкой. Перед вами рационы десяти известных спортсменов, которые позволяют им не только сохранять силы, но и приумножать свои результаты. По словам диетолога британской сборной по легкой атлетике Глена Керни, основные ошибки, которые допускают люди в своем рационе, следующие: недостаточное количество белка, дефицит железа в организме и малое количество потребляемой жидкости. Натуральный йогурт на завтрак бывает полезнее, чем миска хлопьев или тост, перед каждым приемом пищи стоит выпивать стакан воды, а раз в неделю позволять себе высокожелезистое блюдо из красного мяса — вот несколько простых рецептов от профессионала, консультирующего многих именитых олимпийцев.

 


Источник →

Ключевые слова: Здоровье, Спорт
Опубликовано 11.12.2017 в 14:48

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
ТОП НОВОСТИ
Российские хоккеисты вырвали победу в финале, впервые завоевав золото ОИ

Российские хоккеисты вырвали победу в финале, впервые завоевав золото ОИ

25 февраля в финальном матче олимпийского хоккейного турнира сборная России в невероятном по накалу матче обыграла команду Германии со счетом 4:3 и впервые

25 фев, 09:45
+1 0
Российские хоккеисты встретятся с Германией в финале Олимпийски игр 2018

Российские хоккеисты встретятся с Германией в финале Олимпийски игр 2018

Подробности предстоящего финала Россия - Германия 25 февраля 2018 года на Олимпиаде 2018, прогноз на финал - читайте в материале TopNews. 25 февраля 201

25 фев, 00:13
0 0
25 февраля отмечается Алексей Рыбный

25 февраля отмечается Алексей Рыбный

Сегодня, 25 февраля 2018, празднуют День открытия спирта, День рождения револьвера и другие события. Какой сегодня праздник: 25 февраля 2018 года отмеч

25 фев, 00:16
0 0
В Южной Корее состоится церемония закрытия Олимпиады 2018

В Южной Корее состоится церемония закрытия Олимпиады 2018

Церемония закрытия Олимпиады 2018: время, когда закрытие Олимпиады-2018, а также многое другое читайте в материале TopNews. 25 февраля 2018 года в Южной

25 фев, 00:22
0 0
Биатлонисты Чехии и США бойкотируют КМ в Тюмени. Фуркад поддержал Россию

Биатлонисты Чехии и США бойкотируют КМ в Тюмени. Фуркад поддержал Россию

А комментатор Дмитрий Губерниев адресовал биатлонистам США и Чехии нелестное послание. Биатлонисты сборной США объявили бойкот заключительному этапу Куб

24 фев, 17:42
0 0
СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ
Биатлонисты Чехии и США бойкотируют КМ в Тюмени. Фуркад поддержал Россию

Биатлонисты Чехии и США бойкотируют КМ в Тюмени. Фуркад поддержал Россию

А комментатор Дмитрий Губерниев адресовал биатлонистам США и Чехии нелестное послание. Биатлонисты сборной США объявили бойкот заключительному этапу Куб

24 фев, 17:42
0 0
Российские хоккеисты встретятся с Германией в финале Олимпийски игр 2018

Российские хоккеисты встретятся с Германией в финале Олимпийски игр 2018

Подробности предстоящего финала Россия - Германия 25 февраля 2018 года на Олимпиаде 2018, прогноз на финал - читайте в материале TopNews. 25 февраля 201

25 фев, 00:13
0 0
25 февраля отмечается Алексей Рыбный

25 февраля отмечается Алексей Рыбный

Сегодня, 25 февраля 2018, празднуют День открытия спирта, День рождения револьвера и другие события. Какой сегодня праздник: 25 февраля 2018 года отмеч

25 фев, 00:16
0 0
В Южной Корее состоится церемония закрытия Олимпиады 2018

В Южной Корее состоится церемония закрытия Олимпиады 2018

Церемония закрытия Олимпиады 2018: время, когда закрытие Олимпиады-2018, а также многое другое читайте в материале TopNews. 25 февраля 2018 года в Южной

25 фев, 00:22
0 0
Российские хоккеисты вырвали победу в финале, впервые завоевав золото ОИ

Российские хоккеисты вырвали победу в финале, впервые завоевав золото ОИ

25 февраля в финальном матче олимпийского хоккейного турнира сборная России в невероятном по накалу матче обыграла команду Германии со счетом 4:3 и впервые

25 фев, 09:45
+1 0
Читать
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Стало известно, как отдыхаем 8 марта: выходные дни в марте 2018

Стало известно, как отдыхаем 8 марта: выходные дни в марте 2018

Как отдыхаем 8 марта 2018 года, когда выходные дни и перенос. Праздничные и выходные дни в марте 2018 года. Жители России отдыхали три дня в честь Дня з

25 фев, 13:12
0 0
В Россию вернулся первый бизнесмен из «лондонского списка» бизнес-омбудсмена Титова

В Россию вернулся первый бизнесмен из «лондонского списка» бизнес-омбудсмена Титова

Вернувшийся в Россию предприниматель из "списка Титова" отпущен под обязательство о явке. Уполномоченный по защите прав предпринимателей Борис Титов на

25 фев, 13:03
0 0