Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «TOP NEWS - рейтинг новостей»
Вы хотите запомнить сайт «TOP NEWS - рейтинг новостей»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ученые выяснили, когда спорт приводит к преждевременной смерти

развернуть

Ученые выяснили, когда спорт приводит к преждевременной смерти

Хотя врачи и призывают быть физически активными, такая активность не всегда во благо.

Американские кардиологи предупреждают, что избыточные физические нагрузки могут стать причиной ранней смерти. 

Медики провели исследование и выяснили, что частые походы в тренажёрный зал и усердные тренировки могут не только не укрепить здоровье, но и нанести непоправимый вред. Так, среди мужчин, посвящавшим тренировкам от 7,5 часов в неделю, "сердечников" было в два раза больше, чем среди их коллег, у которых на спорт в неделю уходило по 2,5 часа.

Ученые объясняют это тем, что интенсивные физические нагрузки провоцируют рост артериального давления, что в итоге приводит к гипертонии. Особенно опасны перегрузки для людей с избыточной массой.

По их мнению, для здоровья достаточно за неделю уделять спорту порядка трех часов, а ежедневное посещение спортзала чревато проблемами с сердцем. Это поможет укрепить мышцы и пойдет на пользу всему организму. Также специалисты рекомендуют не пренебрегать простыми прогулками на свежем воздухе.

 


Источник →

Ключевые слова: В Мире, Здоровье
Опубликовано 10.01.2018 в 23:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
ТОП НОВОСТИ
СМИ: Светлана Лобода родила ребенка лидеру Rammstein

СМИ: Светлана Лобода родила ребенка лидеру Rammstein

Малыш появился на свет в одной из клиник Лос-Анджелеса. Популярная исполнительница Светлана Лобода родила девочку в престижной клинике Cedars Sinai в Ло

24 май, 17:30
0 0
В Северной Корее взорвали единственный в стране ядерный полигон

В Северной Корее взорвали единственный в стране ядерный полигон

По словам властей КНДР, такие меры говорят о миролюбивом настрое правительства страны. Северокорейские власти отчитались о демонтаже ядерного полигона П

24 май, 15:22
0 0
Трамп отказался встречаться с Ким Чен Ыном

Трамп отказался встречаться с Ким Чен Ыном

В своем отказе президент США сослался на враждебность последнего заявления КНДР. Американский президент Дональд Трамп направил своему коллеге из КНДР Ки

24 май, 18:08
0 0
Пранкеры Вован и Лексус от имени Пашиняна разыграли главу МИД Британии

Пранкеры Вован и Лексус от имени Пашиняна разыграли главу МИД Британии

Вован и Лексус поговорили с Борисом Джонсоном от имени премьер-министра Армении Никола Пашиняна. Глава МИД Великобритании Борис Джонсон провёл 18-минутн

24 май, 19:09
0 0
Опубликовано видео «Приключений Тириона в России»

Опубликовано видео «Приключений Тириона в России»

В кратчайшие сроки ролик с участием "Тириона" набрал более миллиона просмотров. На странице Marvel/DC в социальной сети "ВКонтакте" появилось видео под

24 май, 20:06
0 0
СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ
Валуев впервые рассказал, почему неожиданно завершил карьеру боксера

Валуев впервые рассказал, почему неожиданно завершил карьеру боксера

В августе Валуеву исполнится 45 лет. Карьеру боксера он завершил в 2010 году. Известный в прошлом боксёр, а ныне депутат Государственной думы Николай Ва

24 май, 22:48
0 1
Убийцы многодетной матери на Кубани попали на видео

Убийцы многодетной матери на Кубани попали на видео

Злоумышленников засняли у выхода из кафе в злополучную ночь. В Интернете появились видеокадры, снятые камерами наблюдения, на которых запечатлены убийцы

24 май, 17:55
-1 0
Трамп отказался встречаться с Ким Чен Ыном

Трамп отказался встречаться с Ким Чен Ыном

В своем отказе президент США сослался на враждебность последнего заявления КНДР. Американский президент Дональд Трамп направил своему коллеге из КНДР Ки

24 май, 18:08
0 0
Пранкеры Вован и Лексус от имени Пашиняна разыграли главу МИД Британии

Пранкеры Вован и Лексус от имени Пашиняна разыграли главу МИД Британии

Вован и Лексус поговорили с Борисом Джонсоном от имени премьер-министра Армении Никола Пашиняна. Глава МИД Великобритании Борис Джонсон провёл 18-минутн

24 май, 19:09
0 0
Опубликовано видео «Приключений Тириона в России»

Опубликовано видео «Приключений Тириона в России»

В кратчайшие сроки ролик с участием "Тириона" набрал более миллиона просмотров. На странице Marvel/DC в социальной сети "ВКонтакте" появилось видео под

24 май, 20:06
0 0
Читать
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Голливудский режиссер Вайнштейн арестован по делу о домогательствах

Голливудский режиссер Вайнштейн арестован по делу о домогательствах

Продюсер Харви Вайнштейн добровольно сдался полиции Нью-Йорка. Полиция Нью-Йорка задержала известного кинопродюсера Харви Вайнштейна по обвинениям в сек

25 май, 16:39
0 0
Греф извинился перед Миллером за скандальный отчет аналитиков Сбербанка о "Газпроме"

Греф извинился перед Миллером за скандальный отчет аналитиков Сбербанка о "Газпроме"

Автор скандального отчета о «Газпроме», который привел в ярость Грефа, ответил на критику главы Сбербанка. Глава Сбербанка Герман Греф извинился перед г

25 май, 15:37
0 0