Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «TOP NEWS - рейтинг новостей»
Вы хотите запомнить сайт «TOP NEWS - рейтинг новостей»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ученые выяснили, когда спорт приводит к преждевременной смерти

развернуть

Ученые выяснили, когда спорт приводит к преждевременной смерти

Хотя врачи и призывают быть физически активными, такая активность не всегда во благо.

Американские кардиологи предупреждают, что избыточные физические нагрузки могут стать причиной ранней смерти. 

Медики провели исследование и выяснили, что частые походы в тренажёрный зал и усердные тренировки могут не только не укрепить здоровье, но и нанести непоправимый вред. Так, среди мужчин, посвящавшим тренировкам от 7,5 часов в неделю, "сердечников" было в два раза больше, чем среди их коллег, у которых на спорт в неделю уходило по 2,5 часа.

Ученые объясняют это тем, что интенсивные физические нагрузки провоцируют рост артериального давления, что в итоге приводит к гипертонии. Особенно опасны перегрузки для людей с избыточной массой.

По их мнению, для здоровья достаточно за неделю уделять спорту порядка трех часов, а ежедневное посещение спортзала чревато проблемами с сердцем. Это поможет укрепить мышцы и пойдет на пользу всему организму. Также специалисты рекомендуют не пренебрегать простыми прогулками на свежем воздухе.

 


Источник →

Ключевые слова: В Мире, Здоровье
Опубликовано 10.01.2018 в 23:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
ТОП НОВОСТИ
Швейцария сенсационно обыграла Канаду и вышла в финал ЧМ по хоккею

Швейцария сенсационно обыграла Канаду и вышла в финал ЧМ по хоккею

19 мая в полуфинале чемпионата мира 2018 по хоккею сборная Швейцарии сенсационно победили команду Канады со счетом 3:1 и вышла в финал турнира. Сборная

19 май, 23:26
+1 0
20 мая отмечается Купавница

20 мая отмечается Купавница

Сегодня также празднуют Всемирный день врача-травматолога, Всемирный день метрологии, Всемирный день памяти жертв СПИДа и другие события. Какой сегодня

20 май, 00:01
+1 0
Швеция и Швейцария сойдутся в финале ЧМ по хоккею 2018

Швеция и Швейцария сойдутся в финале ЧМ по хоккею 2018

Подробности предстоящего матча Швеция - Швейцария 20 мая 2018 года, прогноз на игру - читайте в материале TopNews. 20 мая 2018 года на стадионе "Роял-Ар

20 май, 09:43
0 0
В Чечне боевики атаковали церковь: погибли двое полицейских

В Чечне боевики атаковали церковь: погибли двое полицейских

Подробности о нападении сообщил глава Чечни Рамзан Кадыров. Двое полицейских погибли в Грозном во время нападения боевиков на церковь Архангела Михаила.

20 май, 10:16
0 0
Порошенко перечислил три главных достижения на посту президента

Порошенко перечислил три главных достижения на посту президента

Свое заявление украинский лидер сделал "только что вернувшись с фронта". Президент Украины Петр Порошенко сегодня во время официального представления но

20 май, 09:57
0 0
СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ
20 мая отмечается Купавница

20 мая отмечается Купавница

Сегодня также празднуют Всемирный день врача-травматолога, Всемирный день метрологии, Всемирный день памяти жертв СПИДа и другие события. Какой сегодня

20 май, 00:01
+1 0
Bild признало Путина хозяином мировой политической арены

Bild признало Путина хозяином мировой политической арены

Открытие Крымского моста и ситуация на Украине не стали препятствием для визита Меркель в Россию. Немецкое издание Bild признало в главе России Владимир

20 май, 09:32
0 0
Порошенко перечислил три главных достижения на посту президента

Порошенко перечислил три главных достижения на посту президента

Свое заявление украинский лидер сделал "только что вернувшись с фронта". Президент Украины Петр Порошенко сегодня во время официального представления но

20 май, 09:57
0 0
В Чечне боевики атаковали церковь: погибли двое полицейских

В Чечне боевики атаковали церковь: погибли двое полицейских

Подробности о нападении сообщил глава Чечни Рамзан Кадыров. Двое полицейских погибли в Грозном во время нападения боевиков на церковь Архангела Михаила.

20 май, 10:16
0 0
Швеция и Швейцария сойдутся в финале ЧМ по хоккею 2018

Швеция и Швейцария сойдутся в финале ЧМ по хоккею 2018

Подробности предстоящего матча Швеция - Швейцария 20 мая 2018 года, прогноз на игру - читайте в материале TopNews. 20 мая 2018 года на стадионе "Роял-Ар

20 май, 09:43
0 0
Читать
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
«Сидите дальше на диванах!»: тюменская биатлонистка жестко ответил критикам спортсменов

«Сидите дальше на диванах!»: тюменская биатлонистка жестко ответил критикам спортсменов

Спортсменка не понимает, чем вызвано неблагоприятное отношение к ней у российских поклонников биатлона. Проживающая в Тюмени 24-летняя российская биатло

20 май, 13:43
0 0
Ученые: виагра и вакцина от гриппа способны спасти от рака

Ученые: виагра и вакцина от гриппа способны спасти от рака

Опыты на мышах показали, что сочетание виагры и вакцины способно практически полностью остановить разрастание метастаз. Ученые в ходе тестирования выясн

20 май, 13:21
0 0