Евгений Павлищев предлагает Вам запомнить сайт «TOP NEWS - рейтинг новостей»
Вы хотите запомнить сайт «TOP NEWS - рейтинг новостей»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ученые выяснили, когда спорт приводит к преждевременной смерти

развернуть

Ученые выяснили, когда спорт приводит к преждевременной смерти

Хотя врачи и призывают быть физически активными, такая активность не всегда во благо.

Американские кардиологи предупреждают, что избыточные физические нагрузки могут стать причиной ранней смерти. 

Медики провели исследование и выяснили, что частые походы в тренажёрный зал и усердные тренировки могут не только не укрепить здоровье, но и нанести непоправимый вред. Так, среди мужчин, посвящавшим тренировкам от 7,5 часов в неделю, "сердечников" было в два раза больше, чем среди их коллег, у которых на спорт в неделю уходило по 2,5 часа.

Ученые объясняют это тем, что интенсивные физические нагрузки провоцируют рост артериального давления, что в итоге приводит к гипертонии. Особенно опасны перегрузки для людей с избыточной массой.

По их мнению, для здоровья достаточно за неделю уделять спорту порядка трех часов, а ежедневное посещение спортзала чревато проблемами с сердцем. Это поможет укрепить мышцы и пойдет на пользу всему организму. Также специалисты рекомендуют не пренебрегать простыми прогулками на свежем воздухе.

 


Источник →

Ключевые слова: В Мире, Здоровье
Опубликовано 10.01.2018 в 23:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
ТОП НОВОСТИ
Лавров рассказал о "бешенстве" Турции из-за спецоперации США в Сирии

Лавров рассказал о "бешенстве" Турции из-за спецоперации США в Сирии

Глава МИД РФ Сергей Лавров рассказал о "бешенстве" Турции из-за действий США в Сирии. Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью газете "К

22 янв, 12:58
+2 1
Садальский рассказал правду, как Пугачева «выиграла» $1,6 млн

Садальский рассказал правду, как Пугачева «выиграла» $1,6 млн

Инцидент произошел в крупном московском казино "Кристалл". Актер и ведущий Станислав Садальский на своей странице в Instagram рассказал, как в 2005 го

22 янв, 21:28
+2 0
«Сапог украинского оккупанта»: Порошенко оговорился, выступая с речью на Дне соборности

«Сапог украинского оккупанта»: Порошенко оговорился, выступая с речью на Дне соборности

Речь украинского лидера прокомментировал официальным представитель МИД России Мария Захарова. Президент Украины Петр Порошенко в ходе выступления ко Дню

22 янв, 19:32
+1 1
Путин сократил ответ солдат на благодарность командирам

Путин сократил ответ солдат на благодарность командирам

Изменения опубликованы на официальном интернет-портале правовой информации. Президент России Владимир Путин подписал указ, вносящий изменения в устав Во

22 янв, 19:04
+1 0
Суд ликвидировал избирательный фонд Навального

Суд ликвидировал избирательный фонд Навального

Мещанский суд Москвы ликвидировал фонд, обеспечивавший работу штаба Навального. Мещанский суд Москвы по иску Минюста РФ ликвидировал фонд "Пятое время г

22 янв, 13:42
0 0
СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ
Родченков с закрытым лицом выступил по видеосвязи против спортсменов РФ

Родченков с закрытым лицом выступил по видеосвязи против спортсменов РФ

В Спортивном арбитражном суде начались слушания дел 42 спортсменов из России. Накануне в Спортивном арбитражном суде (CAS) начались слушания по делам 42

23 янв, 08:38
0 1
После заявления Эрдогана сирийские курды обвинили Россию в предательстве

После заявления Эрдогана сирийские курды обвинили Россию в предательстве

Курдские отряды назвали Россию беспринципным государством и заявили о возможности войны. Курдские «Отряды народной самообороны» (YPG) обвинили в предате

23 янв, 09:40
0 1
«Сапог украинского оккупанта»: Порошенко оговорился, выступая с речью на Дне соборности

«Сапог украинского оккупанта»: Порошенко оговорился, выступая с речью на Дне соборности

Речь украинского лидера прокомментировал официальным представитель МИД России Мария Захарова. Президент Украины Петр Порошенко в ходе выступления ко Дню

22 янв, 19:32
+1 1
Лавров рассказал о "бешенстве" Турции из-за спецоперации США в Сирии

Лавров рассказал о "бешенстве" Турции из-за спецоперации США в Сирии

Глава МИД РФ Сергей Лавров рассказал о "бешенстве" Турции из-за действий США в Сирии. Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью газете "К

22 янв, 12:58
+2 1
Суд ликвидировал избирательный фонд Навального

Суд ликвидировал избирательный фонд Навального

Мещанский суд Москвы ликвидировал фонд, обеспечивавший работу штаба Навального. Мещанский суд Москвы по иску Минюста РФ ликвидировал фонд "Пятое время г

22 янв, 13:42
0 0
Читать
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Юморист из "Уральских пельменей" Андрей Рожнов стал доверенным лицом Путина

Юморист из "Уральских пельменей" Андрей Рожнов стал доверенным лицом Путина

Центральная избирательная комиссия зарегистрировала вторую группу доверенных лиц кандидата в президенты России Владимира Путина. Доверенным лицом кандид

23 янв, 12:39
0 0
Ученые нашли "отрыжку" черных дыр

Ученые нашли "отрыжку" черных дыр

Канадские специалисты открыли неизвестное ранее свойство черных дыр. Группа ученых из Альбертского университета в Канаде обнаружила, что в ходе поглощен

23 янв, 12:18
0 0